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栏目:影视综艺 来源:网络整理 编辑:娱乐新闻网 时间:2018-12-19 11:23

因此,保护好前列腺,男科医生建议要保持愉悦心情、多做有氧运动。连续加班、开车或者玩游戏两个小时以后,休息几分钟,活动一下四肢,这不止能救了你的颈椎,还

  因此,保护好前列腺,男科医生建议要保持愉悦心情、多做有氧运动。连续加班、开车或者玩游戏两个小时以后,休息几分钟,活动一下四肢,这不止能救了你的颈椎,还保住了这个小小的前列腺。另外阴囊伸缩性比较大,出汗会比较多,容易藏污纳垢,细菌常会趁虚而入,导致前列腺炎,前列腺肥大等。选择宽松一些的内裤,不应为了追逐时髦选择紧绷绷的性感小内裤而压迫了前列腺。
  吃香喝辣有讲究
  俗话说“吃辣辣两头”,就是说不止消化道,辛辣食品对前列腺和尿道刺激也很大,相信你一定有过这种体验,一顿美味的火锅之后,肯定会有快速灼热感的排尿……如果长期迷恋辛辣火锅的话,前列腺的血管就会扩张、水肿,直至抵抗力下降。因此,爱护前列腺,一定要忌辛辣,健康餐。吃辣不是错,不过一边啃辣椒,又喝很多酒就是你的不对了。如果想要雄风保持几十年,至少做到在喝酒的时候不吃辛辣食物。
  前列腺是一个对酒精非常敏感的部位,当它受到酒精的刺激后,局部毛细血管迅速扩张,充血。酒精浓度越高,前列腺肿胀的程度就越严重。因此,起床和临睡前要避免喝酒,啤酒和红酒营养比较高,而且乙醇浓度一般,有不同程度的利尿作用,可以少量饮用。健康饮酒的公共高效量是每日每公斤体重1克酒精。另外,如果能和牛奶或甜饮料一起喝,酒精的吸收速度就能大幅下降。碳酸饮料会加速酒精吸收,因此,千万不要用碳酸饮料勾兑各种酒。

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